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山楂泡水喝可以降血压吗 - 小百姓养生网

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  山楂泡水喝可以降血压吗

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 编为您整理:山楂泡水喝可以降血压吗

  山楂泡水喝可以降血压吗

  专家表示,山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压欢迎 。但是超市里的饮料其含糖量都比较高,并且含有一些化学物质,所以不建议

山楂泡水喝可以降血压吗 - 小百姓养生网

 份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压欢迎 。但是超市里的饮料其含糖量都比较高,并且含有一些化学物质,所以不建议大量饮用,适当喝一点是可以的。最好能购买一些新鲜的山楂或者正规商店里出售的“山楂干”,回家自制山楂食品或泡水喝,效果更好。

  要坚持每天饮用山楂茶,日久天长才能达到降血压、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的

山楂泡水喝可以降血压吗 - 小百姓养生网

 

  要坚持每天饮用山楂茶,日久天长才能达到降血压、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。山楂泡水喝的其它功效,一起来看看。

  山楂泡水喝的功效

  1、促消化:山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效欢迎

  2、利尿:山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

  3、降血脂:山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人

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 人则应该尽量不吃或少吃山楂。

  4、山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素,钙含量居水果之首,胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃,最适于小儿食用。

  5、山楂味酸性甘,可健脾消积,使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收,对减肥有利。每天饭后喝上一杯,脂肪想囤积都难原文

  除了山楂泡水喝可以降血压外,还有哪些中药泡茶可以降血压呢?下面推荐其它几款中药茶帮你轻松降血压,一起来看看吧。

  7款中药茶帮你轻松降血压

  1、菊花茶

  所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

  2、荷叶茶

  中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

  3、槐花茶

  将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果 。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

  4、首乌茶

  首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其 山楂泡水喝可以降血压吗

2015-10-16 20:59:02 来源:网络 浏览: 评论: [小 中 大]

  小百姓养生网( )小编为您整理:山楂泡水喝可以降血压吗

  山楂泡水喝可以降血压吗

  专家表示,山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压欢迎 。但是超市里的饮料其含糖量都比较高,并且含有一些化学物质,所以不建议大量饮用,适当喝一点是可以的。最好能购买一些新鲜的山楂或者正规商店里出售的“山楂干”,回家自制山楂食品或泡水喝,效果更好。

  要坚持每天饮用山楂茶,日久天长才能达到降血压、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。山楂泡水喝的其它功效,一起来看看。

  山楂泡水喝的功效

  1、促消化:山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效欢迎

  2、利尿:山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

  3、降血脂:山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

  4、山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素,钙含量居水果之首,胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃,最适于小儿食用。

  5、山楂味酸性甘,可健脾消积,使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收,对减肥有利。每天饭后喝上一杯,脂肪想囤积都难原文

  除了山楂泡水喝可以降血压外,还有哪些中药泡茶可以降血压呢?下面推荐其它几款中药茶帮你轻松降血压,一起来看看吧。

  7款中药茶帮你轻松降血压

  1、菊花茶

  所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

  2、荷叶茶

  中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

  3、槐花茶

  将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果 。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

  4、首乌茶

  首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20http://520ndf.cn—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

  5、夏枯草茶

  夏枯草10克。车前草12克。将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮原文www. 。每日1剂,不拘时饮服。清热利水,降血压。适用于高血压,头晕目眩,头痛等症。

  6、莲心茶

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  莲子心12克,开水冲泡,代茶饮服即能见效。莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,除降血压外,还那清热、固精安神、强心。

  7、枸杞茶

  每日取9克枸杞,泡水服用。枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外,还有补肾肝、润燥明目等作用小_百_姓_养_生_网

  注意,山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

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